On vient aux huiles essentielles souvent avec un besoin précis. On voit un article ou une recette qui nous propose plus de naturel au quotidien en utilisant une huile essentielle pour un mal, ou un soin, ou un produit ménager. C’est chouette comme premier pas, mais est ce que tu ne voudrais pas au final que l’on te conseille un kit d’huiles essentielles ou synergies de base qui répondra à la plupart de tes besoins grâce à leur polyvalence ? DoTERRA a fait cela en 10 flacons : 6 huiles simples et 4 synergies.
Sommaire
Les 6 huiles simples du kit d’huiles essentielles de base
Le trio du débutant dans le kit d’huiles essentielles de base
Lavande officinale (Lavandula angustifolia)
- Calme – Sur l’oreiller, en diffusion ou sous la plante des pieds, elle aide à se préparer au sommeil et à réduire les tensions.
- Peau – Elle apaise les irritations occasionnelles, réduit les imperfections et favorise un cuir chevelu et des cheveux sains (shampoing).
- Maison propre – Vaporisée avec un spray rempli d’eau, elle rafraîchit la literie, les matelas ou l’air.
- En cuisine – Marinades, desserts.
Tous mes articles montrant mes utilisations de la Lavande :
- Les huiles essentielles de ma trousse d’urgence
- Gel antibactérien aux huiles essentielles
- Suspicion de Gastro ? Voici comment j’utilise les huiles essentielles
- 4 roll-on d’huiles essentielles indispensables pour ton bébé
- Extraction de dent « sereine » grâce à un protocole naturel aux huiles essentielles
- Au top en voiture pour partir en vacances grâce aux huiles essentielles
- Arrête de fumer avec le soutien des huiles essentielles
- Routine capillaire avec les huiles essentielles
- Baume aux huiles essentielles
- Prévention des poux au naturel
- Déodorant naturel aux huiles essentielles
- Favoriser le sommeil : Se préparer, s’endormir et se réveiller… le matin !
- Soin AromaTouch pour une relaxation profonde
- Se connecter et offrir du bien-être facilement grâce à l’AromaTouch des mains
- Soutien émotionnel avec les huiles essentielles
- Que faire contre l’anxiété ? Voici ma routine naturelle de rentrée… pour l’esprit
- Accompagner le deuil avec l’aide des huiles essentielles
Citron (Citrus limon)
- Maison propre – C’est un purifiant et nettoyant pour l’air et les surfaces. Il nettoie, protège et fait briller le bois via quelques gouttes avec un peu d’huile d’olive sur un chiffon. Appliqué pur avec un chiffon, il protège les cuirs, il peut refaire briller l’argent et autres métaux un peu ternis et il aide à retirer les résidus collants.
- En interne – Il nettoie naturellement le corps et aide la digestion.
- Diffusé, il favorise un état d’esprit positif.
- En cuisine – Il relève la saveur des desserts ou des plats.
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- Mes gestes simples pour une sensation continue de voies respiratoires dégagées cet hiver
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- Détoxifier son corps : Le Pourquoi et des Comment
- Détox et allaitement, c’est possible ?
- Smoothie vert de détox aux huiles essentielles
- Coupe-faim naturel grâce aux huiles essentielles
- Les huiles essentielles en cuisine : ma recette de houmous
- Arrête de fumer avec le soutien des huiles essentielles
- Spray nettoyant multi-usages aux huiles essentielles
- Spray anti-moisissures aux huiles essentielles
- Désodoriser ta maison avec les huiles essentielles
- Entretien du bois au naturel grâce à l’huile essentielle de Citron
- Entretien du cuir au naturel grâce à l’huile essentielle de Citron
- Soutien émotionnel avec les huiles essentielles
- Accompagner le deuil avec l’aide des huiles essentielles
Menthe poivrée (Mentha piperita)
- Boost d’énergie : Massage sur les tempes, diffusion.
- Haleine fraîche : Bain de bouche, dentifrice…
- Concentration : Diffuser pendant les séances de travail.
- Repousse les moustiques.
Tous mes articles montrant mes utilisations de la Menthe poivrée :
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- Coupe-faim naturel grâce aux huiles essentielles
- Routine capillaire avec les huiles essentielles
- Chocolats de Pâques aux huiles essentielles
- Soin AromaTouch pour une relaxation profonde
- Soutien émotionnel avec les huiles essentielles
- Accompagner le deuil avec l’aide des huiles essentielles
Nous en avons parlé dans le cercle de partage d’expériences du mois de Janvier 2020. Le lien t’y donne accès directement !
Tea tree (Melaleuca alternifolia)
- Peau – Il a un effet nettoyant et aide en cas d’irritations (rasage). Appliqué sur les ongles après la douche, il aide à les garder propre et en bon état. Ajouté au shampoing, il aide à avoir un cuir chevelu et des cheveux propres et en bonne santé.
- Maison propre – Il réduit les odeurs dans les chaussures. Pulvérisé avec une spray rempli d’eau, il protège les surfaces des menaces environnementales.
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- Soin AromaTouch pour une relaxation profonde
Encens (Boswellia ssp.)
- Peau – Utilisé depuis des temps ancestraux pour parfumer, apaiser et pour une nouvelle jeunesse de la peau.
- Émotions – Il promeut une sentiment de paix, de satisfaction et de bien-être général. En diffusion ou appliqué sous les pieds, il est utilisé en soutient de la pratique du Yoga.
- Bien-être physique – Il aide la fonction et la réponse immunitaires.
- Maison propre – Il a des propriétés nettoyantes et peut protéger contre les menaces environnementales.
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Elle a été sous le feu des projecteurs du cercle de partage d’expériences du mois de Décembre 2019. Je t’ai mis le lien pile au bon endroit de la vidéo pour te donner l’opportunité de la découvrir sans effort 😉
L’Encens est sourcé éthiquement au sein d’un programme de réduction de la pauvreté.
Origan (Origanum vulgare)
Pour adulte ni allaitante, ni enceinte.
- Soutient le système immunitaire – 1 goutte diluée dans de l’huile végétale et frotter sous les pieds.
- Maison propre – Purifiant et nettoyant puissant des surfaces.
- En cuisine – 1 goutte dans un plat italien.
Les 4 synergies du kit d’huiles essentielles de base
Quel est l’intérêt des synergies dans un kit d’huiles essentielles de base ?
Une huile essentielle simple vient d’une plante donnée. Je trouve que l’utilisation est alors « simple » et rassurante. On connait le produit, le public adapté, les précautions d’emploi.
Une synergie d’huiles essentielles est réalisée à partir de plusieurs huiles essentielles simples. Le nombre d’huiles essentielles intégrées à la synergie et leur proportion n’ont de limite que notre imagination. Néanmoins, tous les mélanges ne sont pas forcément pertinents ou olfactivement plaisants.
Les synergies justement dosées vont permettent de profiter d’actions combinées de plusieurs huiles essentielles dans un but donné. Ainsi le mélange Air de dōTERRA permet de minimiser les effets des menaces saisonnières en combinant les propriétés des huiles essentielles de Laurier (feuille), Menthe poivrée, Eucalyptus radié, Niaouli, Citron, et Ravintsara. Le spectre d’action est plus large que si l’on utilise qu’une de ces huiles essentielles. A titre d’exemple, si j’ai le nez bouché et que je tousse, je vais utiliser Air. Mais si j’ai juste mal à l’oreille, je vais rester sur l’Eucalyptus radié.
Si je devais composer moi-même ces synergies, il me faudrait acheter beaucoup d’huiles essentielles simples, ce qui ne serait pas forcément économiquement intéressant. De plus, cela demanderait beaucoup plus d’espace de stockage.
Bien que je compose quelques synergies moi-même, la plupart du temps je les achète prêtes à l’emploi. En effet, doTERRA compose ses synergies comme des parfums pour un plaisir olfactif maximal. J’en utilise certaines comme parfum tellement elles sont plaisantes : Serenity, Passion ou Peace notamment, mais même avec la connaissance des ingrédients, je serais incapable d’arriver à ce résultat.
On Guard – Mélange protecteur
Orange sauvage, Clou de girofle, Cannelle, Eucalyptus, Romarin
- Bien-être – Appliqué sous les pieds dilué, il représente une alternative efficace aux options synthétiques pour soutenir l’immunité.
- Maison propre – Il parfume et nettoie naturellement l’air et les surfaces et aide à se protéger des menaces environnementales.
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Air – Mélange respiratoire
Feuille de laurier, Menthe poivrée, Eucalyptus, Ravintsara, Tea tree, Citron, Cardamome
- Bien-être – Diffusé ou appliqué sur le torse et le dos, il soulage naturellement les symptômes des maux de l’hiver avec une sensation continue de voies respiratoires dégagées, une respiration facile et un sommeil réparateur.
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- Arrête de fumer avec le soutien des huiles essentielles
ZenGest – Mélange digestif
Gingembre, Menthe poivrée, Estragon, Fenouil, Carvi, Coriandre, Anis
- Il soutient la digestion en cas d’excès alimentaire ou en voyage en cas de soucis digestifs.
- En olfaction, il soulage les nausées.
- Utilisé dilué dans de l’huile végétale pour un massage abdominal, il va réduire les gaz, les ballonnements et les indigestions occasionnelles.
Tous mes articles montrant mes utilisations de la synergie ZenGest :
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Deep Blue – Mélange apaisant
Gaulthérie, Camphre, Menthe poivrée, Tanaisie annuelle, Camomille allemande, Hélichryse, Osmanthus
- Masser les pieds et les articulations avant et après l’exercice, le bas du dos en portant des choses lourdes ou les poignets, la nuque et les épaules après de longues heures en face d’un écran.
- Appliquer sur les mains et les pieds après une séance de jardinage.
- Masser les jambes douloureuses des enfants en pleine croissance avec le mélange dilué dans de l’huile végétale avant le sommeil.
Tous mes articles montrant mes utilisations de la synergie Deep Blue :
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Il a reçu beaucoup de témoignages dans le cercle de partage d’expériences du mois de Janvier 2020. Le lien est calé pile au bon endroit sur la vidéo.
Constitue ta pharmacie naturelle en un seul achat d’un kit d’huiles essentielles de base
Ces 10 flacons sont vendus en kit par doTERRA en plusieurs formats, notamment ces deux-là :
10 flacons de 5ml
+ 125 perles de On Guard et de Menthe Poivrée
+ le livre doTERRA Essentials
+ L’adhésion au programme de fidélité
Pour moi, c’est un format de voyage ou de test.
9 flacons de 5ml + Deep Blue en 5ml
+ un diffuseur par brumisation « petal »
+ le livre doTERRA Essentials
+ L’adhésion au programme de fidélité
Pour moi, c’est le format idéal pour une famille.
Si tu souhaites obtenir un de ces kits, j’ai rédigé un tutoriel de 1ère commande doTERRA. En commandant par mon lien, mon équipe et moi seront heureuses de t’offrir notre accompagnement personnalisé tout au long de ta pratique. Contacte moi au 06 71 91 71 57 pour en savoir plus.
2 Commentaires
[…] * Quelles huiles essentielles indispensables pour ma famille ? […]
[…] ou si j’en ressens le besoin, je fais en plus des diffusions avec de l’huile essentielle de Citron par […]
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